Сухая игла (dry needling)
Точечное воздействие тонкой иглой на триггерную точку. Мышца отпускает спазм за секунды там, где руками пришлось бы работать полчаса
- Длительность
- 15–30 минут
- Когда виден результат
- Часто сразу после процедуры
- Сколько держится
- От нескольких дней до месяцев — зависит от того, устранена ли причина перегрузки
- Реабилитация
- Болезненность мышцы 1–2 дня — нормальная реакция
Вам подойдет, если
- Локальный болезненный узел в мышце, который прощупывается
- Боль, отдающая в другую зону: от лопатки в руку, от ягодицы в ногу
- Головные боли напряжения от мышц шеи
- Мышечный спазм, не поддающийся мануальной работе
- Ограничение подвижности из-за укороченной мышцы
Противопоказания
- Нарушения свертываемости крови, прием антикоагулянтов
- Боязнь игл — метод не для всех, и это нормально
- Инфекции и повреждения кожи в зоне работы
- Беременность (ряд зон противопоказан)
- Лимфедема в зоне воздействия
- Острые инфекционные заболевания
Список не заменяет осмотр. Врач уточнит вашу ситуацию на консультации — часть ограничений снимается, часть требует отложить процедуру.
Что будет на приеме
- 015–10 минут
Поиск триггерной точки
Специалист пальпирует мышцу и находит болезненный тяж. Точное попадание определяет результат: игла в сантиметре от точки не даст ничего
- 0210–20 минут
Введение иглы
Тонкая стерильная игла вводится в точку. Часто возникает локальное подергивание мышцы — это ожидаемая реакция и признак попадания
- 035 минут
Растяжение и закрепление
После снятия спазма мышцу нужно растянуть, иначе она вернется в прежнее состояние. Специалист покажет упражнение для самостоятельного выполнения
Сколько это стоит
Цены совпадают с прайсом клиники. Итоговую сумму врач называет до начала работы.
| Вариант | Цена |
|---|---|
| Сухая игла | 2 500 ₽ |
| Сухая игла + массаж 30 минутНаиболее частый вариант | 5 500 ₽ |
| Фитобочка + массаж 30 минут + сухая игла | 8 500 ₽ |
Что спрашивают об этой процедуре
Что еще может подойти
- от 4 000 ₽
Медицинский массаж
Работаем с причиной боли, а не только снимаем напряжение. Перед первым сеансом разбираемся, откуда боль — иначе массаж дает облегчение на два дня.
- от 3 000 ₽
Ударно-волновая терапия
Акустическая волна разрушает фиброзные уплотнения и запускает кровоток там, где массаж уже не достает. Основной метод при пяточной шпоре и хронических энтезопатиях
- от 1 500 ₽
Тейпирование
Тейп поддерживает мышцу и разгружает сустав между сеансами, не ограничивая движение. Работает 3–5 дней, включая душ и тренировки
Записаться на процедуру
Оставьте номер — врач ответит на вопросы и скажет, подходит ли вам эта процедура.