Медицинский массаж спины и шеи
Работаем с причиной боли, а не только снимаем напряжение. Перед первым сеансом разбираемся, откуда боль — иначе массаж дает облегчение на два дня.
Разовый сеанс редко решает задачу целиком. Если нужен курс, абонемент выходит дешевле: 10 сеансов по 30 минут — 36 000 ₽ вместо 40 000 ₽
- Длительность
- 30, 60 или 90 минут
- Когда виден результат
- Облегчение обычно после первого сеанса, устойчивый результат — после курса
- Сколько держится
- Зависит от причины: при мышечном спазме — недели, при постоянной нагрузке нужна поддержка
- Реабилитация
- Нет. Возможна умеренная болезненность мышц в первые сутки
Вам подойдет, если
- Боль в шее и плечах к концу рабочего дня
- Тянущая боль в пояснице, которая усиливается от сидения
- Ощущение «забитых» мышц, скованность по утрам
- Головные боли напряжения, идущие от шеи
- Восстановление после спортивных нагрузок
- Ограничение подвижности: тяжело повернуть голову, наклониться
Противопоказания
- Повышенная температура, острые инфекционные заболевания
- Онкологические заболевания
- Тромбозы, тромбофлебит, выраженное варикозное расширение вен в зоне работы
- Кровотечения и заболевания крови
- Гнойные процессы и повреждения кожи в зоне работы
- Острый период травмы — сначала нужно исключить перелом и разрыв связок
- Беременность — только по согласованию с врачом, отдельный протокол
Список не заменяет осмотр. Врач уточнит вашу ситуацию на консультации — часть ограничений снимается, часть требует отложить процедуру.
Что будет на приеме
- 0110–15 минут на первом визите
Разбираемся, откуда боль
Специалист смотрит осанку, объем движений и находит, какие мышцы перегружены, а какие выключены. Боль в пояснице часто идет от таза, а боль в шее — от грудного отдела. Массировать место, где болит, в таких случаях бесполезно
- 025 минут
План работы
Специалист называет, сколько сеансов рассчитывает на вашу задачу и что вы должны почувствовать после первого. Если после второго сеанса ничего не меняется — план пересматриваем или направляем к врачу
- 0330–90 минут
Сеанс
Проработка целевых зон с постепенным увеличением глубины. Ощущения контролируются: «терпимо» — рабочая интенсивность, «нестерпимо» — нет.
- 045 минут
Что делать между сеансами
Два-три упражнения и рекомендации по рабочему месту. Без этого эффект держится до следующей рабочей недели — и вы возвращаетесь с той же болью
Сколько это стоит
Цены совпадают с прайсом клиники. Итоговую сумму врач называет до начала работы.
| Вариант | Цена |
|---|---|
| Массаж, 30 минутОдна зона: шея или поясница | 4 000 ₽ |
| Массаж, 60 минутСпина целиком | 6 000 ₽ |
| Массаж, 90 минутСпина и дополнительные зоны | 8 000 ₽ |
| Сухая игла + массаж 30 минутТриггерные точки плюс проработка | 5 500 ₽ |
| Фитобочка + массаж 30 минут | 6 000 ₽ |
| Фитобочка + массаж 30 минут + сухая игла | 8 500 ₽ |
| Дополнительно | |
| Вакуумно-баночный массажДополняющая техника, отдельно назначается редко | 3 000 ₽ |
Перед процедурой
Сначала выявляем причину
Бывает, что причина не там, где проявление: выпадение волос — от щитовидной железы, боль в пояснице — от таза, тусклая кожа — от дефицита железа. Разобраться дешевле, чем пройти курс, который не сработает.
Что спрашивают об этой процедуре
Что еще может подойти
- от 3 000 ₽
Ударно-волновая терапия
Акустическая волна разрушает фиброзные уплотнения и запускает кровоток там, где массаж уже не достает. Основной метод при пяточной шпоре и хронических энтезопатиях
- от 2 500 ₽
Сухая игла
Точечное воздействие тонкой иглой на триггерную точку. Мышца отпускает спазм за секунды там, где руками пришлось бы работать полчаса
- от 19 000 ₽
Абонементы
Курс дешевле разовых визитов и заметно результативнее. Пять сеансов — минимум, на котором мышца успевает перестроиться, а не просто расслабиться на два дня.
Записаться на процедуру
Оставьте номер — врач ответит на вопросы и скажет, подходит ли вам эта процедура.